Co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeśli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo u nas aptek… Jednakże nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w inny sposób. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
Categories: Zdrowie