Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie należy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno mieć większe wątpliwości. W szczególności gorąco polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? Zatem zdrowo się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. źródło
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. więcej informacji tutaj